文／徐婉青（浪遊中橫首發團成員、永遠的步道之友）
眼前盡是蜿蜒的山路 我已明白不能再回顧 曾經親吻那清晨露珠 曾經迷戀於楓葉飛舞 如今疲憊的心在復甦 …
從中橫回來後，不自覺的就唱起這條歌；這是在從洛韶到天祥走了17公里的路途後，於月光清朗、涼風徐徐的高山夜晚裡，四位當年帶自強活動的輔導員教唱的《越過那一座山》。接下來一首接一首的《中橫情歌》、《美麗島》、《故鄉普尤馬》…，經過音樂的時光之河，每個人的眼光慢慢迷離，不知是否也和我一樣，看到那個年輕孤傲的自己，那個70年代寒暑期的救國團歲月。
這次跟著千里步道的朋友重返「洛韶」，當我一見到「洛韶山莊」四個紅色大字，餐廳的綠色標語「一粥一飯當思來處不易」、「半絲半縷恆念物力維艱」，歷史曾在這兒發生的點滴歡笑，都明明白白的紀錄在這些字中。
這次三天兩夜的行程，讓我完整的體驗到何謂真正的「生態旅遊」－－
減碳節能－－搭大眾運輸工具
於我，從走出門的那一刻，我就打定要背起所有裝備：走路到圓環搭 6：00am首班公車（以往為了搶那五分鐘，還會開車到圓環）；7：30北迴火車線「台北到花蓮新城（太魯閣）車站」； 10：28am抵達。
回程12：03新城－15：30台北。
多背一公斤－－傳愛寶島行
幾天前就在想什麼是可以給洛韶山莊的一份心意，看了山徑之旅，其中提到作者沿著阿帕拉契山徑全程行走時，每到避難木屋時不忘在留言本上留下幾個簡短隻字片語，是路況提醒也好，是溫暖的問候也罷；你我雖未謀面，但時空的無限與友誼的雋永就在此蔓延著，心想就帶一本留言本去吧！
沒隔兩天看到mail發出的訊息中，已有夥伴會帶。最後，就決定了一條可以在高山寒涼的夜晚中，坐在上面或談天或討論暖和的地墊和一組茶具吧。我想未來在那兒的步道志工們可能用得上。
低食物里程－－
這點做得很徹底。當地的蔬菜既新鮮又可口，害我每餐都足足吃兩大碗白飯，和很多很多的菜，有南瓜、高麗菜、綠花椰、肉燥、麵疙瘩、手工饅頭....
個人廢棄物減到最低－－
我呢~，真的沒有任何廢棄物製造產生的機會，因為沒有7-11商店，也沒有任何零食可吃嘛
無痕山林（Leave No Trace）－－
除了拍照什麼都不取，除了足跡什麼都不留！
撿垃圾－－
開始出發時，心理有準備好，在這健行慢遊的8號省道沿途彎腰撿垃圾，淨山也凈心，但是呀~~，因為無法一心二用，當我專注於地面或路旁的垃圾時，就看不到層疊的山巒與壯闊的高山峽谷，山壁上的一朵小花，一隻色彩繽紛的昆蟲，這真是兩難，我放棄撿垃圾了，因為這時的我，只想少語慢行，體會感受天與地的無邊。
這樣的一趟行程，是家人的成全與支持，我才能在這裡，我想珍惜行走時的每一分，與自己、與山川對話，山峰、峽谷、巨石、瓦黑爾溪、大沙溪、與峭壁共生的大樹…都是我朝聖的對象。
浪遊中橫，無論有形（製作一枝獨一無二的水管蕭，中橫40年的老照片集錦）無形都盈滿在我心~，感謝太魯閣國家公園解說與保育志工、千里步道、東華大學，和這次一起吃睡的，各位很棒很棒的夥伴們！
文／徐婉青（浪遊中橫首發團成員、永遠的步道之友）
眼前盡是蜿蜒的山路 我已明白不能再回顧
曾經親吻那清晨露珠 曾經迷戀於楓葉飛舞
如今疲憊的心在復甦 …
從中橫回來後，不自覺的就唱起這條歌；這是在從洛韶到天祥走了17公里的路途後，於月光清朗、涼風徐徐的高山夜晚裡，四位當年帶自強活動的輔導員教唱的《越過那一座山》。接下來一首接一首的《中橫情歌》、《美麗島》、《故鄉普尤馬》…，經過音樂的時光之河，每個人的眼光慢慢迷離，不知是否也和我一樣，看到那個年輕孤傲的自己，那個70年代寒暑期的救國團歲月。
這次跟著千里步道的朋友重返「洛韶」，當我一見到「洛韶山莊」四個紅色大字，餐廳的綠色標語「一粥一飯當思來處不易」、「半絲半縷恆念物力維艱」，歷史曾在這兒發生的點滴歡笑，都明明白白的紀錄在這些字中。
這次三天兩夜的行程，讓我完整的體驗到何謂真正的「生態旅遊」－－
減碳節能－－搭大眾運輸工具
於我，從走出門的那一刻，我就打定要背起所有裝備：走路到圓環搭 6：00am首班公車（以往為了搶那五分鐘，還會開車到圓環）；7：30北迴火車線「台北到花蓮新城（太魯閣）車站」； 10：28am抵達。
回程12：03新城－15：30台北。
多背一公斤－－傳愛寶島行
幾天前就在想什麼是可以給洛韶山莊的一份心意，看了山徑之旅，其中提到作者沿著阿帕拉契山徑全程行走時，每到避難木屋時不忘在留言本上留下幾個簡短隻字片語，是路況提醒也好，是溫暖的問候也罷；你我雖未謀面，但時空的無限與友誼的雋永就在此蔓延著，心想就帶一本留言本去吧！
沒隔兩天看到mail發出的訊息中，已有夥伴會帶。最後，就決定了一條可以在高山寒涼的夜晚中，坐在上面或談天或討論暖和的地墊和一組茶具吧。我想未來在那兒的步道志工們可能用得上。
低食物里程－－
這點做得很徹底。當地的蔬菜既新鮮又可口，害我每餐都足足吃兩大碗白飯，和很多很多的菜，有南瓜、高麗菜、綠花椰、肉燥、麵疙瘩、手工饅頭....
個人廢棄物減到最低－－
我呢~，真的沒有任何廢棄物製造產生的機會，因為沒有7-11商店，也沒有任何零食可吃嘛
無痕山林（Leave No Trace）－－
除了拍照什麼都不取，除了足跡什麼都不留！
撿垃圾－－
開始出發時，心理有準備好，在這健行慢遊的8號省道沿途彎腰撿垃圾，淨山也凈心，但是呀~~，因為無法一心二用，當我專注於地面或路旁的垃圾時，就看不到層疊的山巒與壯闊的高山峽谷，山壁上的一朵小花，一隻色彩繽紛的昆蟲，這真是兩難，我放棄撿垃圾了，因為這時的我，只想少語慢行，體會感受天與地的無邊。
這樣的一趟行程，是家人的成全與支持，我才能在這裡，我想珍惜行走時的每一分，與自己、與山川對話，山峰、峽谷、巨石、瓦黑爾溪、大沙溪、與峭壁共生的大樹…都是我朝聖的對象。
浪遊中橫，無論有形（製作一枝獨一無二的水管蕭，中橫40年的老照片集錦）無形都盈滿在我心~，感謝太魯閣國家公園解說與保育志工、千里步道、東華大學，和這次一起吃睡的，各位很棒很棒的夥伴們！